体育活动方案15篇
为有力保证事情或工作开展的水平质量，时常需要预先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编为大家整理的体育活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育活动方案1一、游戏目标：
1、练习走斜坡，发展幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿讲卫生、爱劳动的良好行为习惯，并进行初步的环保意识教育。
二、游戏重点：
帮助幼儿正确掌握两手侧平举、平稳地在斜坡上走。
三、游戏准备：
1、木制斜坡4条。
2、塑料筛3只；鸭子头饰于幼儿人数相等；塑料玩具鱼、塑料棒、小树模型、废纸团、废纸筒、树叶、饮料罐等若干。
四、游戏过程：
1、开始部分：
（1）老师、幼儿分别扮演鸭妈妈和小鸭的角色，随音乐旋律模仿鸭子走进入场地。
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（2）老师带领幼儿跟着音乐的变化做模仿律动：鸭子捉鱼（弯腰点头）、鸭子蹲、鸭子扑水（跳）。
2、基本部分：
（1）老师以游戏的口吻交代游戏的名称及玩法，并示范走斜坡的基本动作要领。
指导重点：
A．小鸭捉鱼回来时必须从小路的两边跑回来，并把小鱼放在筛子里。
B．上下斜坡时要注意重心，两手侧平举。
（2）幼儿听着音乐走到四条小路的起点分别站好，进行游戏：小鸭捉鱼。
A．老师指导：鼓励幼儿勇敢走过斜坡，并站在斜坡旁进行保护。
重点：及时纠正幼儿走斜坡时的动作。
B．游戏玩过一次后，幼儿再去捉鱼时，发现没有鱼了，只有很多其它的东西（垃圾），老师问："小鸭子，池塘里发生了事呢？有垃圾，池塘的水会变得怎么样呢？怎样才使池塘变干净？"指导：老师启发幼儿回答。
重点：初步让幼儿知道要保护环境卫生和热爱劳动。
C．让小鸭子收拾垃圾，直到把池塘的垃圾捡干净。
D．垃圾拾完，继续"捉小鱼"的游戏，幼儿游戏2--3次，把小鱼捉完为止。
重点指导：老师注意控制幼儿上下斜坡的速度，提醒幼儿注意上斜坡时身体稍向前倾。
3、结束部分：
（1）小鸭妈妈表扬勇敢参与锻炼的小鸭子，及认真学习本领的、听指挥的小鸭子
（2）鸭妈妈带领小鸭子听着音乐做小鸭子律动模仿抬着鱼回家。
体育活动方案2为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
一、活动宗旨
贯 彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳 光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。我运动. 我健康.我快乐
二、活动要求
人人有项目班班有活动学校有评比
三、组织机构
组长：陈金宏
成员：全体班主任以及体育课任老师
四、实施内容
第一阶段(20xx年12月—20xx年1月)
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
1.规范作息时间坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2.坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：50-10：20下午3：20-3：50开展体育大课间活动，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课坚定不移的执行小学1-2年级每周4节体育课、3-9年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
4.突出特色建设学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，进一步完善校园舞蹈操，在原有基础上，创编新动作，加入个性化的动作有一定难度的动作，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
5.开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
第二阶段(20xx年1月—20xx年4月)
以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
1.继续深入开展第一阶段活动。
2.开展月竞赛活动按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
3.做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
4.做好体育科目测试坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
5.举行成果展示学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”及“校园舞蹈大竞赛”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
体育活动方案3一教学目标：
(1)知识与技能：幼儿通过听看，知道“下压式”传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握“下压式”传接棒的手型传棒时机和互相配合的口令。
(2)过程和方法：从观察听讲到摹仿实践，幼儿由易到难由静态到动态地掌握传接棒技术，并在4x0米比赛中检验掌握情况。
(3)情感态度价值观：幼儿能认真学习新的技术，培养集体主义和互相合作的精神，在学习中大家能互相配合，注重力集中，为小组荣誉和集体利益而奋斗。
二教学内容：
(一)开始整队;
(二)接力棒导入：
小朋友们，大家有谁看过奥运会上4x00米接力跑?为什么放在最后一个项目?因为担心激烈扣人心弦，试想，世界上跑的最快的几个人聚在一起，4人组成一队接力看谁跑得快，这是多么激动人心的比赛!(手拿接力棒)，并不是100米跑的最快的4个人在一起就能在4x00米中获胜，原因就是这根接力棒。出色的速度+优异的传接棒技术=冠军。我们今天就来学传接棒技术。
(三)热身操：音乐[拍手歌]
(1)每人一根接力棒，四列横队散开站位。
(2)持接力棒 ……此处隐藏15912个字……>(一) 20xx年11月30日前，将参加集体项目代表队名单报比赛办公室。
（二）各趣味单项比赛前，按该单项赛程规定及大会所发报名表现场
报名。
（三）报名地点：蕉城镇社区居委综合办公楼比赛办公室
十一、宣传口号
(一) 发展体育运动 增强人民体质
（二）时尚运动 健康 精彩每一天
（三）我运动 我健康 我快乐
（四）生活奔小康 身体要健康
（五）科学锻炼 有益健康 人人运动 拥有健康
拔河比赛规程
一、时间、地点
2０10年１2月15日下午2：00—5：00时体育中心足球场
二、主办单位
蕉城镇社区居民委员会
三、承办单位
蕉岭县文化体育局
四、参加单位
蕉城镇社区范围内的企、事单位
五、竞赛项目
拔河
六、参加办法
每队可报领队兼教练１人，男运动员6人，女运动员４人。
七、竞赛办法
（一）预赛均采用单淘汰一局定胜负，决出前四名，决赛采用三局两胜制赛出冠、亚、季军。
（二）各领队需在每场比赛开始前10分钟到签到处签到，若超过规定时间或上一场比赛结束后10分钟未到场者，作弃权处理。
（三）比赛开始：裁判员两脚分别站在中心线两侧，视绳上中心点红球正对场上中心线，双方队员手握住绳并持平衡状态时，即鸣哨同时把红旗下落为发令信号，比赛开始。
（四）决定胜负：比赛中一方把绳子中心点上红布球拉过本方的限制线，裁判员鸣哨为胜。一局比赛结束后双方交换场地（第一局双方所站位置由赛前抽签决定）。比赛从始至终，任何一方运动员两手均不得超越绳上的限制点，向中心点靠拢握绳，否则视其违例，判负。每局比赛时间不超过２分钟，到时双方如均未将中心点上红布拉过本方限制线，则以中心点上红布球靠近该方限制线者为胜方。
（五）比赛服装：上场比赛时，各队应穿同一颜色的运动服，穿运动胶鞋，不得穿带钉子或高后跟的鞋，不准戴手套或胶布之类保护物，否则取消其比赛资格。
八、奖励
奖励前3名，如参赛队在6队（含6队）以下，则减１录取。
九、裁判员
由主办单位派出。
十、报名
按大会所发报名表详细填写，20xx年11月25日前报至蕉城镇社区居委比赛办公室。
十一、本规程修改和解释权属主办单位，未尽事宜，另行通知。
趣味项目规则
一、集体项目
（一）15米运球蛇形接力跑
目的：增强团队成员面队挑战时的自信心，强化大家的团队精神和协作意识。
规则：每个组4个队员，每5米设置1个障碍，第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与下一个对友，所有队员完成用时最短的组胜出。拍篮球必须在本跑道上一步一拍向前走或跑进，不能将球拍至远方，再跑几步拍球，另交接必须在终（起）点线外进行，不得抛接，否则违例，成绩无效。
方法与步骤：1、起点、终点各站2名队员。2、第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与第2名队员，第2名队员再运球交与第3名队员，依次4名队员都完成。
（二）共渡难关（跳绳）
目的：使团队成员形成互助合作的共识。
体育活动方案15为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。
一、组织机构
领导：吴校长
一组组长：侯校长
二组组长：王主任
二、活动内容
1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳
三、具体安排
1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）
1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点：本校运动场。
四、活动项目
1、踩气球
规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
2、定点投篮：
规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。
3、跳长绳：
规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项
1、各组积极锻炼，组员积极配合。
2、进行赛前训练，注意安全。
3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时
，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动"，具体安排如下：
一、比赛时间：xx年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
xx米健身走比赛4月27日下午4：10
二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目：1。国际象棋比赛2。xx米健身走比赛3。羽毛球比赛4。乒乓球比赛5。两分钟投篮比赛
四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程：
1。以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；
2。xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3。国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4。奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。
5。比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。
⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
 
工会体育活动方案
